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作者:南日鲍   
2012-08-18 22:42

海带绿豆粥

  原料:白米1杯,绿豆1/3杯,海带丝1/3杯,水10杯

  辅料:盐、明太鱼粉、胡椒粉各适量,菜末少许

  做法:

  1.白米洗净沥干,绿豆洗净泡水2小时。

  2.锅中加水10杯煮开,放入白米、绿豆、海带丝略搅拌,待再煮滚时改中小火熬煮40分钟,加入盐、明太鱼粉拌匀,撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

  特色:清热解毒、退火气

 
 
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